ごぼう茶や青汁は身体に最高！

独身生活

私は、一人暮らしをはじめてそろそろ10年になります！
実家にいた時や、実家に帰った時って、いつもすごい健康によさそうなバランスの良い食事が
出されるんですよね～。

それにくらべ、いつもの私は、サプリメントで栄養補給してるのが習慣になっちゃって
健康によい！って聞くと、とりあえず簡単なものなら試してみようと思ってしまいます。
最近、聞いて試してみたのは、ごぼう茶ですね～。ごぼう茶って味はどうなん？
ってよくきかれるんですけど、まぁまぁ、普通ですね。
ごぼう茶だからといって、特有の香りもそんなにしないし、これでカラダにいいならオッケーかな？
そんな程度でした。
色は、普通のほうじ茶くらいです。
抗酸化パワーがあるっていうので、アンチエイジングにいいのかなぁ・・・ごぼう茶。

私が一番長く続けているのは、青汁なんですが、一時の青汁ブームが
さっても、やっぱり野菜をなかなか取りにくい生活をしてる私としては
これは、やめちゃけない健康食です。
青汁は、飲みにくいってよく言われますが、たしかに美味しくなったとはいえ
青汁だけでは、ちょっと飲みにくいですね。
私の飲み方は、もっぱら、他のフルーツジュースとのミックス！
色は緑になりますが、普通にすいすい飲めます！

昔からある健康食品の代名詞といえば、青汁ですよね。やはり健康に効果があるから長年親しまれているんです、まだ飲んだことのない方はこれから始めてみませんか？